Pagi hari tanpa secangkir kopi adalah merupakan hal yang hampir mustahil bagi beberapa orang. Aroma segar kopi dan rasanya yang menyegarkan, dipastikan ‘menendang’ adrenalin dan memberikan Kamu semangat sepanjang hari.
Ada sangat banyak tips dan tutorial meminum kopi yang mantap, semacam espresso yang adalah kopi hitam murni, tanpa susu tanpa gula, atau tipe yang lebih ‘feminin’ layaknya cappuccino dan macchiatto dengan kombinasi susu dan gula. Tidak hanya itu, berbagai orang juga mencampur kopi mereka dengan madu atau mentega untuk pilihan yang lebih sehat.
Padahal, suatu studi yang diperbuat suatu universitas di Amerika Serikat menyebutkan bahwa kopi dengan gula dan susu terbukti kurang baik bagi kesehatan. Salah satu anak buah tim peneliti yang juga berprofesi sebagai pakar kanker Dmitri Alden menyebutkan penambahan pemanis pada kopi bakal mengurangi kegunaaan sehat si ‘emas hitam’ tersebut.
“Susu, krimer dan gula meningkatkan kalori dan lemak dalam kopi, dan itu berita kurang baik bagi tubuh,” terang Alden, dilansir Daily Meal.
Krimer
Meningkatkan satu sendok krimer terbukti bakal membikin kopi terasa lebih lembut sekaligus legit. Tapi, krimer juga sekaligus meningkatkan asupan lemak sekaligus gula yang tak Kamu perlukan. Hasil penelitian tim Alden menyebutkan bahwa satu sendok teh krimer mengandung 40 kalori, dua gram lemak dan enam gram gula.
Susu Skim
Alternatif lain untuk mengurangi rasa getir kopi adalah dengan meningkatkankan susu skim. Padaha, susu skim mengandung lemak dan gula yang tinggi. Konsumsi dalam jumlah tak sedikit dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes, begitu juga apabila susu tersebut dicampurkan dalam kopi.
Gula
Nasgitel atau panas, legi (manis) dan kental, adalah tutorial meminum kopi favorit orang Indoenesia. Tapi, gula justru sehingga pemicu mutlak obesitas dan diabetes pada sejumlah peminum setiap kopi. Apabila pun tidka terbiasa meminum kopi pahit, mengurangi jumlah gula dalam secangkir kopi, dapat menurunkan risiko terjadinya diabetes.
Demikian artikel tentang 3 hal yang dilarang untuk ditambahkan ke dalam kopi Hitam, semoga artikel yang saya buat ini dapat memberikan manfaat bagi anda sekalian
 |
| hal hal yang dilarang ditambahkan ke dalam kopi |
Ada sangat banyak tips dan tutorial meminum kopi yang mantap, semacam espresso yang adalah kopi hitam murni, tanpa susu tanpa gula, atau tipe yang lebih ‘feminin’ layaknya cappuccino dan macchiatto dengan kombinasi susu dan gula. Tidak hanya itu, berbagai orang juga mencampur kopi mereka dengan madu atau mentega untuk pilihan yang lebih sehat.
Padahal, suatu studi yang diperbuat suatu universitas di Amerika Serikat menyebutkan bahwa kopi dengan gula dan susu terbukti kurang baik bagi kesehatan. Salah satu anak buah tim peneliti yang juga berprofesi sebagai pakar kanker Dmitri Alden menyebutkan penambahan pemanis pada kopi bakal mengurangi kegunaaan sehat si ‘emas hitam’ tersebut.
“Susu, krimer dan gula meningkatkan kalori dan lemak dalam kopi, dan itu berita kurang baik bagi tubuh,” terang Alden, dilansir Daily Meal.
3 hal yang dilarang ditambahkan dalam kopi hitam
Berikut adalah 3 hal yang tak boleh ditambahkan pada kopi, apabila Kamu ingin merasakan kegunaaan maksimal dari minuman kopi hitam tersebut:Krimer
 |
| hal hal yang dilarang ditambahkan ke dalam kopi |
Meningkatkan satu sendok krimer terbukti bakal membikin kopi terasa lebih lembut sekaligus legit. Tapi, krimer juga sekaligus meningkatkan asupan lemak sekaligus gula yang tak Kamu perlukan. Hasil penelitian tim Alden menyebutkan bahwa satu sendok teh krimer mengandung 40 kalori, dua gram lemak dan enam gram gula.
Susu Skim
Alternatif lain untuk mengurangi rasa getir kopi adalah dengan meningkatkankan susu skim. Padaha, susu skim mengandung lemak dan gula yang tinggi. Konsumsi dalam jumlah tak sedikit dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes, begitu juga apabila susu tersebut dicampurkan dalam kopi.
Gula
Nasgitel atau panas, legi (manis) dan kental, adalah tutorial meminum kopi favorit orang Indoenesia. Tapi, gula justru sehingga pemicu mutlak obesitas dan diabetes pada sejumlah peminum setiap kopi. Apabila pun tidka terbiasa meminum kopi pahit, mengurangi jumlah gula dalam secangkir kopi, dapat menurunkan risiko terjadinya diabetes.
Demikian artikel tentang 3 hal yang dilarang untuk ditambahkan ke dalam kopi Hitam, semoga artikel yang saya buat ini dapat memberikan manfaat bagi anda sekalian
Comments
Post a Comment